-
উপবৃত্তাকার মেশিন ব্যবহারে সাধারণ ভুল
উপবৃত্তাকার হাঁটুর সামান্য ক্ষতি, ভাল ব্যায়ামের প্রভাব এবং সহজে আনুগত্যের কারণে হোম স্পোর্টসের জন্য অনেক লোকের দ্বারা কেনা বড় আকারের ফিটনেস সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে।কিন্তু উপবৃত্তাকার ব্যবহার করার সঠিক উপায় কি?আসুন সাধারণ ভুলগুলো শেয়ার করি...আরও পড়ুন -
কিভাবে একটি রোয়ার সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন
ফিটনেস সরঞ্জামগুলির মধ্যে, রোয়ার অনেকগুলি ফাংশন সহ সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।একই সময়ে, রোয়ারেরও অনেক সুবিধা রয়েছে।যাইহোক, রোয়ারও বিশেষ।কিন্তু কিছু মানুষ সঠিকভাবে রোয়ার ব্যবহার করতে জানেন না।আমরা বিশ্বাস করি কিছু লোক আরও শিখতে চাইবে...আরও পড়ুন
